厚揚げを使った人気の簡単レシピ･メニュー
-
- 5分
-
- 216kcal
- 1.2g
-
- 10分
-
- 310kcal
- 2.0g
-
- 10分
-
- 339kcal
- 1.6g
-
- 10分
-
- 268kcal
- 1.9g
-
- 15分
-
- 245kcal
- 1.4g
-
- 15分
-
- 455kcal
- 2.1g
-
- 20分
-
- 446kcal
- 1.8g
-
- 15分
-
- 311kcal
- 1.6g
-
- 15分
-
- 128kcal
- 1.7g
-
- 15分
-
- 228kcal
- 1.6g
-
- 10分
-
- 317kcal
- 2.0g
-
- 15分
-
- 259kcal
- 0.9g
-
- 15分
-
- 376kcal
- 1.3g
-
- 20分
-
- 281kcal
- 1.1g
-
- 10分
-
- 239kcal
- 1.0g
-
- 15分
-
- 339kcal
- 1.3g
-
- 10分
-
- 237kcal
- 0.8g
-
- 10分
-
- 153kcal
- 0.4g
-
- 10分
-
- 268kcal
- 1.4g
-
- 20分
-
- 120kcal
- 1.4g
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
油揚げ、厚揚げ
油揚げ、厚揚げは、甘辛い和風味がよく合うので、めん類やいなりずしに。
おいしいだしが出るので、野菜や乾物の煮物、煮びたしに。