もやしのレシピ
-
- 10分
-
- 25kcal
- 0.9g
-
- 15分
-
- 226kcal
- 2.2g
-
- 10分
-
- 111kcal
- 1.3g
-
- 15分
-
- 199kcal
- 1.5g
-
- 15分
-
- 184kcal
- 1.9g
-
- 15分
-
- 349kcal
- 1.4g
-
- 10分
-
- 114kcal
- 1.2g
-
- 20分+
-
- 405kcal
- 1.8g
-
- 10分
-
- 43kcal
- 1.8g
-
- 10分+
-
- 70kcal
- 1.0g
-
- 15分
-
- 221kcal
- 1.4g
-
- 10分
-
- 329kcal
- 1.9g
-
- 10分
-
- 59kcal
- 0.8g
-
- 20分
-
- 488kcal
- 1.9g
-
- 10分
-
- 121kcal
- 1.2g
-
- 20分
-
- 388kcal
- 1.5g
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
もやし
炒め物、おひたし、煮物、和え物など。ひげ根を摘むと、ひと味違うおいしさになります。