まいたけのレシピ

30分
325kcal
0.8g

主材料:里芋、まいたけ

10分
69kcal
1.3g

主材料:ねぎ、まいたけ

15分
182kcal
1.8g

主材料:なす、まいたけ

10分
57kcal
1.7g

主材料:まいたけ、鶏卵

15分
243kcal
1.8g

主材料:鮭、まいたけ、チーズ

10分
39kcal
0.1g

主材料:まいたけ

10分
311kcal
1.1g

主材料:たこ、まいたけ

30分+
332kcal
1.4g

主材料:まいたけ、大豆、米

5分
40kcal
1.0g

主材料:たらこ・明太子、まいたけ

10分
207kcal
1.0g

主材料:まいたけ

10分
77kcal
0.8g

主材料:ほうれん草、まいたけ、ごま

10分
185kcal
1.2g

主材料:牛肉、まいたけ

15分
132kcal
1.8g

主材料:生しいたけ、しめじ、まいたけ、豆腐

20分
222kcal
1.4g

主材料:白身魚、まいたけ、エリンギ

20分
320kcal
1.9g

主材料:ぶり、わけぎ、まいたけ

40分
425kcal
0.8g

主材料:米、大根、まいたけ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

まいたけ

香りと歯ざわりを生かして、汁物、和え物、揚げ物などに