まいたけのレシピ

10分
60kcal
2.5g

主材料：まいたけ、鶏卵

10分
207kcal
1.0g

主材料：まいたけ

10分
39kcal
0.1g

主材料：まいたけ

5分
40kcal
1.0g

主材料：たらこ・明太子、まいたけ

10分
185kcal
1.2g

主材料：牛肉、まいたけ

20分
320kcal
1.9g

主材料：ぶり、わけぎ、まいたけ

10分
77kcal
0.8g

主材料：ほうれん草、まいたけ、ごま

20分
529kcal
2.3g

主材料：鶏肉、まいたけ、米、せり

45分+
429kcal
1.2g

主材料：えのきたけ、生しいたけ、しめじ、なめこ、まいたけ、米

15分
132kcal
1.8g

主材料：生しいたけ、しめじ、まいたけ、豆腐

20分
229kcal
1.7g

主材料：あじ、まいたけ

20分
339kcal
2.1g

主材料：ぶり、春菊、トマト・プチトマト、まいたけ

15分
261kcal
0.8g

主材料：豚肉、大根、まいたけ、厚揚げ

10分
156kcal
1.0g

主材料：鮭、ごぼう、れんこん、まいたけ

10分
21kcal
0.5g

主材料：えのきたけ、しめじ、まいたけ

20分
220kcal
1.4g

主材料：鴨肉、白菜、まいたけ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

まいたけ

香りと歯ざわりを生かして、汁物、和え物、揚げ物などに