まいたけのレシピ

30分
325kcal
0.8g

主材料：里芋、まいたけ

10分
69kcal
1.3g

主材料：ねぎ、まいたけ

15分
182kcal
1.8g

主材料：なす、まいたけ

10分
57kcal
1.7g

主材料：まいたけ、鶏卵

15分
243kcal
1.8g

主材料：鮭、まいたけ、チーズ

10分
39kcal
0.1g

主材料：まいたけ

10分
311kcal
1.1g

主材料：たこ、まいたけ

30分+
332kcal
1.4g

主材料：まいたけ、大豆、米

5分
40kcal
1.0g

主材料：たらこ・明太子、まいたけ

10分
207kcal
1.0g

主材料：まいたけ

10分
77kcal
0.8g

主材料：ほうれん草、まいたけ、ごま

10分
185kcal
1.2g

主材料：牛肉、まいたけ

15分
132kcal
1.8g

主材料：生しいたけ、しめじ、まいたけ、豆腐

20分
222kcal
1.4g

主材料：白身魚、まいたけ、エリンギ

20分
320kcal
1.9g

主材料：ぶり、わけぎ、まいたけ

40分
425kcal
0.8g

主材料：米、大根、まいたけ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

まいたけ

香りと歯ざわりを生かして、汁物、和え物、揚げ物などに