今日のおいしいがみつかる。
検索条件で絞り込む

さやいんげんの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

さやいんげんのおすすめレシピ

さやいんげんの甘辛炒め煮【簡単シンプル副菜】

さやいんげんの甘辛炒め煮【簡単シンプル副菜】

  • 調理時間10分
  • エネルギー72kcal
  • 塩分1.2g
いんげんの胡麻和え（基本の和食、おうちの和ごはん）

いんげんの胡麻和え（基本の和食、おうちの和ごはん）

  • 調理時間10分+
  • エネルギー121kcal
  • 塩分1.2g
肉巻きれんこんのピリ辛照り焼き

肉巻きれんこんのピリ辛照り焼き

  • 調理時間20分
  • エネルギー435kcal
  • 塩分1.5g
彩り野菜の豚肉巻き【エリンギ・えのき・にんじん・さやいんげん】

彩り野菜の豚肉巻き【エリンギ・えのき・にんじん・さやいんげん】

  • 調理時間15分
  • エネルギー383kcal
  • 塩分1.3g
いんげんとえのきの煮びたし

いんげんとえのきの煮びたし

  • 調理時間10分
  • エネルギー42kcal
  • 塩分0.6g
さやいんげんのソテー【にんにくを加えて人気味】

さやいんげんのソテー【にんにくを加えて人気味】

  • 調理時間10分
  • エネルギー35kcal
  • 塩分0.5g
いんげんと春雨のそぼろ炒め

いんげんと春雨のそぼろ炒め

  • 調理時間20分
  • エネルギー329kcal
  • 塩分1.0g
いんげんとハムの焼きびたし【ビタミンB1が摂れるサプリ副菜】

いんげんとハムの焼きびたし【ビタミンB1が摂れるサプリ副菜】

  • 調理時間10分
  • エネルギー132kcal
  • 塩分1.3g

さやいんげんの新着レシピ

さやいんげんのくるみサラダ

さやいんげんのくるみサラダ

  • 調理時間10分
  • エネルギー222kcal
  • 塩分1.2g
野菜パクパク肉巻き弁当

野菜パクパク肉巻き弁当

  • 調理時間15分
  • エネルギー451kcal
  • 塩分1.2g
フライパンでトマトパエリア

フライパンでトマトパエリア

  • 調理時間30分+
  • エネルギー439kcal
  • 塩分1.9g
タイ風さつま揚げ（トートマンクン）

タイ風さつま揚げ（トートマンクン）

  • 調理時間25分
  • エネルギー169kcal
  • 塩分1.4g
鶏肉とさやいんげんのピリ辛炒め

鶏肉とさやいんげんのピリ辛炒め

  • 調理時間15分
  • エネルギー270kcal
  • 塩分1.3g
変わり天ぷら

変わり天ぷら

  • 調理時間25分
  • エネルギー460kcal
  • 塩分1.0g
豚肉と夏野菜のみそ炒め

豚肉と夏野菜のみそ炒め

  • 調理時間20分
  • エネルギー250kcal
  • 塩分1.8g
さやいんげんのシンプルかき揚げ

さやいんげんのシンプルかき揚げ

  • 調理時間20分
  • エネルギー148kcal
  • 塩分1.1g
たことオリーブのサラダ

たことオリーブのサラダ

  • 調理時間10分
  • エネルギー107kcal
  • 塩分0.9g
３色丼ＴＥＭＡＫＩ

３色丼ＴＥＭＡＫＩ

  • 調理時間30分
  • エネルギー429kcal
  • 塩分1.5g
たけのこと新じゃがの煮びたし（賛否両論　笠原氏）

たけのこと新じゃがの煮びたし（賛否両論　笠原氏）

  • 調理時間15分+
  • エネルギー75kcal
  • 塩分0.8g
根菜といんげんのだしきんぴら（賛否両論　笠原氏）

根菜といんげんのだしきんぴら（賛否両論　笠原氏）

  • 調理時間10分
  • エネルギー67kcal
  • 塩分1.0g
いんげんの佃煮風

いんげんの佃煮風

  • 調理時間10分
  • エネルギー99kcal
  • 塩分1.3g
じゃがいもとゆで卵のバジルサラダ

じゃがいもとゆで卵のバジルサラダ

  • 調理時間15分
  • エネルギー376kcal
  • 塩分1.0g
アボカドのサラダ

アボカドのサラダ

  • 調理時間15分
  • エネルギー274kcal
  • 塩分0.7g
根菜とこんにゃくのおかか煮

根菜とこんにゃくのおかか煮

  • 調理時間20分
  • エネルギー43kcal
  • 塩分0.7g
いんげんのきんぴら　ごまおかか和え（園児のお弁当用）

いんげんのきんぴら　ごまおかか和え（園児のお弁当用）

  • 調理時間10分+
  • エネルギー87kcal
  • 塩分0.8g
いんげんとチーズののり巻き

いんげんとチーズののり巻き

  • 調理時間5分
  • エネルギー73kcal
  • 塩分0.7g
さっぱり味が新鮮 鶏肉の甘酢煮

さっぱり味が新鮮 鶏肉の甘酢煮

  • 調理時間25分
  • エネルギー391kcal
  • 塩分1.5g
いんげんのしわしわ炒めのごま和え

いんげんのしわしわ炒めのごま和え

  • 調理時間10分
  • エネルギー109kcal
  • 塩分0.4g
いんげんのしわしわ炒めの粉がつおしょうゆ和え

いんげんのしわしわ炒めの粉がつおしょうゆ和え

  • 調理時間10分
  • エネルギー345kcal
  • 塩分0.4g
さや豆のグリーンサラダ

さや豆のグリーンサラダ

  • 調理時間10分
  • エネルギー26kcal
  • 塩分0.9g
なすとさやいんげん、車麩の煮物

なすとさやいんげん、車麩の煮物

  • 調理時間25分+
  • エネルギー115kcal
  • 塩分1.3g
いんげんとツナの白和え

いんげんとツナの白和え

  • 調理時間10分+
  • エネルギー105kcal
  • 塩分0.9g
いかといんげんのバターしょうゆ炒め

いかといんげんのバターしょうゆ炒め

  • 調理時間20分
  • エネルギー144kcal
  • 塩分1.7g
炒り卵の混ぜご飯

炒り卵の混ぜご飯

  • 調理時間10分
  • エネルギー349kcal
  • 塩分0.9g
鶏と野菜のコンソメ煮

鶏と野菜のコンソメ煮

  • 調理時間20分
  • エネルギー62kcal
  • 塩分0.6g
かぼちゃとしいたけの炊き合わせ

かぼちゃとしいたけの炊き合わせ

  • 調理時間20分
  • エネルギー82kcal
  • 塩分0.9g
しらたきといんげんのうま煮

しらたきといんげんのうま煮

  • 調理時間15分
  • エネルギー23kcal
  • 塩分0.7g
鶏肉の南蛮漬け

鶏肉の南蛮漬け

  • 調理時間20分
  • エネルギー218kcal
  • 塩分1.6g
いんげんとパプリカ入りの卵焼き

いんげんとパプリカ入りの卵焼き

  • 調理時間20分
  • エネルギー124kcal
  • 塩分0.5g
温野菜の和風サラダ

温野菜の和風サラダ

  • 調理時間10分
  • エネルギー102kcal
  • 塩分0.3g
さやいんげんのごまドレッシング

さやいんげんのごまドレッシング

  • 調理時間10分
  • エネルギー78kcal
  • 塩分0.4g
さやいんげんの和風ホットサラダ

さやいんげんの和風ホットサラダ

  • 調理時間15分
  • エネルギー55kcal
  • 塩分0.5g
さやいんげんのごま和え（胡麻和え）【人気のシンプル副菜】

さやいんげんのごま和え（胡麻和え）【人気のシンプル副菜】

  • 調理時間10分
  • エネルギー36kcal
  • 塩分0.6g
パワフルサラダ

パワフルサラダ

  • 調理時間20分
  • エネルギー384kcal
  • 塩分1.3g
えびといんげんのエスニックサラダ

えびといんげんのエスニックサラダ

  • 調理時間20分
  • エネルギー172kcal
  • 塩分1.7g
トマトドレッシングの温野菜サラダ

トマトドレッシングの温野菜サラダ

  • 調理時間20分
  • エネルギー172kcal
  • 塩分0.8g
かぼちゃ、いんげん、にんじんのサラダ

かぼちゃ、いんげん、にんじんのサラダ

  • 調理時間20分
  • エネルギー115kcal
  • 塩分1.3g
さやいんげんとしらたき、豚肉の煮物

さやいんげんとしらたき、豚肉の煮物

  • 調理時間20分
  • エネルギー226kcal
  • 塩分1.4g
ひじきと根菜の煮物

ひじきと根菜の煮物

  • 調理時間20分
  • エネルギー172kcal
  • 塩分1.5g
素揚げいんげんのしょうがドレッシング

素揚げいんげんのしょうがドレッシング

  • 調理時間10分
  • エネルギー100kcal
  • 塩分0.6g
さやいんげんのおかかごま和え

さやいんげんのおかかごま和え

  • 調理時間15分
  • エネルギー75kcal
  • 塩分0.9g
たけのことさやいんげんと豚肉の炒め

たけのことさやいんげんと豚肉の炒め

  • 調理時間20分
  • エネルギー199kcal
  • 塩分0.9g
牛肉、アスパラ、いんげんのしょうゆ炒め

牛肉、アスパラ、いんげんのしょうゆ炒め

  • 調理時間15分
  • エネルギー339kcal
  • 塩分2.0g
ゆで野菜と豆腐のサラダ

ゆで野菜と豆腐のサラダ

  • 調理時間20分
  • エネルギー167kcal
  • 塩分1.2g
梅酒風味の牛肉と野菜の炒め煮

梅酒風味の牛肉と野菜の炒め煮

  • 調理時間10分
  • エネルギー290kcal
  • 塩分1.4g
いんげんのアンチョビーサラダ

いんげんのアンチョビーサラダ

  • 調理時間5分
  • エネルギー114kcal
  • 塩分1.0g
うなぎとなすの煮物

うなぎとなすの煮物

  • 調理時間20分
  • エネルギー200kcal
  • 塩分1.6g
鶏ロールの野菜巻き梅酒風味

鶏ロールの野菜巻き梅酒風味

  • 調理時間30分
  • エネルギー399kcal
  • 塩分1.5g

色よくゆでて和え物、そのほか煮物、炒め物にも。食感が苦手な人は、小口に刻んだり、斜めに切ると食べやすくなります。

さやいんげんについて

食材別レシピまとめ

あ
か
さ
た
な
は
ま
や
ら
わ

人気コンテンツ

大人気！レシピまとめ一覧
ホームクッキング通信
キッコーマン 基本の和食、おうちの和ごはん
食材別レシピまとめ
  • キッコーマンの夏めんフェア
  • だけ旨レシピ
  • おすすめ本つゆレシピ
  • 旬の夏野菜レシピ
  • たけだバーベキューさんおすすめ　超満足！バーベキュー
  • 山本ゆりさんのトマトたっぷりジュースdeレシピ
  • 豆乳プリン ぷるぷる大作戦
  • KCC食文化と料理の講習会
  1. トップページ
  2. レシピ
  3. 食材別レシピまとめ
  4. さやいんげんの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー