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生しいたけを使った人気の簡単レシピ・メニュー
生しいたけについて
きのこのペペロンチーノ
15分
382kcal
2.2g
にんにく
しめじ
生しいたけ
スパゲッティ・パスタ
20分以内
きのこの豆乳ムース
25分
118kcal
0.5g
玉ねぎ
生しいたけ
副菜
副菜でしっかり減塩
すき焼き
20分
464kcal
3.1g
牛肉
ねぎ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
こんにゃく類
豆腐
春菊
生しいたけ
主菜
20分以内
きのこと鶏肉のクリームパスタ(小田真規子先生)
20分
772kcal
3.4g
しめじ
生しいたけ
鶏肉
スパゲッティ・パスタ
20分以内
きのこのマリネサラダ
10分
70kcal
0.8g
しめじ
生しいたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
きのこの佃煮
10分
56kcal
2.5g
しめじ
生しいたけ
副菜
10分以内
きのこのミニ春巻き
15分
340kcal
0.9g
豚肉
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
ベーコンとしいたけのトマトパスタ
20分
508kcal
2.7g
ベーコン
生しいたけ
スパゲッティ・パスタ
20分以内
ごろごろきのこの生しょうゆソテー
10分
157kcal
1.8g
生しいたけ
しめじ
エリンギ
副菜
10分以内
鶏ときのこのソテー
15分
306kcal
1.8g
鶏肉
かぶ
生しいたけ
主菜
20分以内
しいたけと豚肉のごま煮
20分
241kcal
0.8g
生しいたけ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
しいたけの肉詰めあんかけ
15分
112kcal
0.5g
生しいたけ
ひき肉
鶏肉
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
きのこの焼きびたし
10分
15kcal
0.7g
生しいたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
豆腐のレンジ蒸し
20分+
269kcal
1.0g
豆腐
ハム
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
きのこのソテー バルサミコ風味
10分
165kcal
0.6g
しめじ
まいたけ
生しいたけ
エリンギ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜のくず煮
15分
46kcal
0.7g
大根
にんじん
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
だし香る!しいたけステーキ
10分
69kcal
0.6g
生しいたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
落とし卵の野菜あん
15分
99kcal
0.9g
卵
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
定番の甘辛あんでご飯がすすむ!豆腐の豚肉あんかけ
20分
323kcal
1.3g
豆腐
豚肉
生しいたけ
ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
和風ロールキャベツ
25分+
191kcal
1.3g
キャベツ
ひき肉
鶏肉
にんじん
生しいたけ
ブロッコリー
主菜
栄養素3項目主菜
主菜でゆる減塩
焼ききのこと豚肉の炊き込みご飯
15分+
605kcal
1.5g
米
豚肉
生しいたけ
しめじ
20分以内
きのこソテーのとろとろオムレツ
10分
310kcal
1.4g
しめじ
生しいたけ
卵
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
おだしキッシュ
20分
163kcal
1.4g
生しいたけ
チーズ
卵
豆乳・豆乳飲料
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
魚の串揚げフライ
20分
281kcal
1.4g
たら
生しいたけ
ブロッコリー
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏ときのこのあんかけうどん
15分
365kcal
2.4g
鶏肉
生しいたけ
20分以内
鶏ときのこのオーブン焼き
15分
338kcal
1.2g
鶏肉
エリンギ
生しいたけ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
たけのこの肉巻き
20分
235kcal
1.2g
豚肉
たけのこ
生しいたけ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
きのこのガーリックスパゲッティ(ステーキしょうゆ使用)
15分
562kcal
3.1g
生しいたけ
しめじ
スパゲッティ・パスタ
20分以内
じゃこ入り玄米ご飯の焼き野菜添え
30分
532kcal
0.7g
しらす干し・ちりめんじゃこ
トマト・ミニトマト
生しいたけ
三つ葉
しいたけとこんにゃくのピリ辛煮
15分
46kcal
0.7g
こんにゃく類
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
かぼちゃとしいたけの炊き合わせ
20分
82kcal
0.9g
かぼちゃ
生しいたけ
さやいんげん
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
かぼちゃとにんじんの煮物
20分
81kcal
0.5g
かぼちゃ
にんじん
生しいたけ
副菜
20分以内
副菜でしっかり減塩
野菜100g副菜
エリンギとしいたけの白和え
10分
142kcal
0.4g
エリンギ
生しいたけ
豆腐
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
豆乳入り茶碗蒸し
20分
193kcal
1.1g
卵
生しいたけ
ひき肉
鶏肉
豆乳・豆乳飲料
副菜
20分以内
しいたけ、わかめ、きゅうりの酢の物
10分
41kcal
1.0g
生しいたけ
わかめ
きゅうり
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
春巻き
30分+
293kcal
1.2g
豚肉
ねぎ
生しいたけ
たけのこ
主菜
主菜でゆる減塩
牛肉ときのこのにんにくしょうゆ炒め
20分
298kcal
1.3g
牛肉
エリンギ
生しいたけ
えのきたけ
にんにく
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
はんぺんの吸い物【定番人気の和の汁物】
10分
21kcal
1.4g
はんぺん
生しいたけ
汁物・スープ
10分以内
きのこチャーハン
10分
321kcal
1.0g
生しいたけ
しめじ
えのきたけ
米
10分以内
きのこの炊き込みご飯
45分+
298kcal
1.0g
米
生しいたけ
まいたけ
しめじ
えのきたけ
厚揚げとしいたけのうま煮(甘辛煮)【とろみが人気の秘密】
15分
259kcal
1.3g
厚揚げ
生しいたけ
アスパラガス(グリーン)
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ポークときのこのクイックシチュー
30分
524kcal
2.0g
豚肉
しめじ
生しいたけ
玉ねぎ
生クリーム
主菜
レンジでシュウマイ風
20分
293kcal
2.0g
生しいたけ
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
電子レンジ
かき雑炊
15分
293kcal
1.6g
かき
えのきたけ
生しいたけ
ねぎ
米
20分以内
きのこのチーズオムレツ
10分
370kcal
2.3g
卵
マッシュルーム
生しいたけ
主菜
10分以内
きのこうどん
20分
244kcal
4.3g
生しいたけ
20分以内
きのこの玄米入りリゾット
35分
345kcal
1.8g
米
しめじ
生しいたけ
変わりきのこのポタージュ
15分
163kcal
1.1g
生しいたけ
マッシュルーム
汁物・スープ
20分以内
肉詰めしいたけの蒸し煮
25分
206kcal
1.7g
生しいたけ
ひき肉
鶏肉
主菜
せん切り野菜の豚しゃぶ鍋
30分
339kcal
1.6g
春菊
生しいたけ
豚肉
主菜
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
焼き物、煮物、鍋物などに
生しいたけについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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