たけのこのレシピ
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- 10分
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- 116kcal
- 1.3g
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- 20分
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- 250kcal
- 1.4g
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- 20分
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- 455kcal
- 1.4g
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- 10分
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- 41kcal
- 0.9g
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- 10分
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- 101kcal
- 1.2g
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- 10分
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- 84kcal
- 1.3g
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- 15分
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- 75kcal
- 1.7g
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- 10分
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- 233kcal
- 1.4g
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- 20分
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- 264kcal
- 1.6g
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- 20分
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- 329kcal
- 1.3g
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- 10分
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- 120kcal
- 0.8g
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- 30分+
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- 310kcal
- 1.0g
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- 30分
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- 351kcal
- 1.1g
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- 15分
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- 144kcal
- 1.6g
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- 10分
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- 85kcal
- 1.2g
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- 20分
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- 563kcal
- 1.9g
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- 20分
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- 271kcal
- 1.6g
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- 30分+
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- 370kcal
- 1.1g
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- 20分
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- 186kcal
- 1.6g
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- 20分
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- 243kcal
- 1.6g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
たけのこ
柔らかい穂先は和え物、汁物に。中央は煮物、炊き込みご飯に。内側の柔らかい姫皮は、吸い物の実に。