たけのこのレシピ
-
- 10分
-
- 116kcal
- 1.3g
-
- 20分
-
- 250kcal
- 1.4g
-
- 20分
-
- 455kcal
- 1.4g
-
- 10分
-
- 41kcal
- 0.9g
-
- 10分
-
- 101kcal
- 1.2g
-
- 10分
-
- 85kcal
- 1.2g
-
- 15分
-
- 75kcal
- 1.7g
-
- 10分
-
- 233kcal
- 1.4g
-
- 20分
-
- 264kcal
- 1.6g
-
- 20分
-
- 329kcal
- 1.3g
-
- 10分
-
- 120kcal
- 0.8g
-
- 30分+
-
- 310kcal
- 1.0g
-
- 30分
-
- 351kcal
- 1.1g
-
- 15分
-
- 144kcal
- 1.6g
-
- 10分
-
- 85kcal
- 1.2g
-
- 20分
-
- 563kcal
- 1.9g
-
- 20分
-
- 271kcal
- 1.6g
-
- 30分+
-
- 370kcal
- 1.1g
-
- 20分
-
- 186kcal
- 1.6g
-
- 20分
-
- 243kcal
- 1.6g
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
たけのこ
柔らかい穂先は和え物、汁物に。中央は煮物、炊き込みご飯に。内側の柔らかい姫皮は、吸い物の実に。