こんにゃくを使った人気の簡単レシピ・メニュー

10分
62kcal
1.3g
25分
285kcal
2.8g
20分
144kcal
1.3g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

こんにゃく

ちぎったり、包丁で切り目を入れると味がよくしみます。煮物、炒め煮などに