こんにゃくを使った人気の簡単レシピ･メニュー
-
- 10分
-
- 62kcal
- 1.3g
-
- 25分
-
- 289kcal
- 1.9g
-
- 10分
-
- 49kcal
- 1.2g
-
- 20分
-
- 124kcal
- 2.4g
-
- 25分
-
- 285kcal
- 2.8g
-
- 15分
-
- 29kcal
- 1.1g
-
- 20分
-
- 374kcal
- 2.2g
-
- 20分
-
- 144kcal
- 1.3g
-
- 15分
-
- 65kcal
- 1.3g
-
- 15分
-
- 107kcal
- 1.0g
-
- 20分
-
- 68kcal
- 0.6g
-
- 10分
-
- 119kcal
- 2.8g
-
- 20分
-
- 254kcal
- 1.3g
-
- 25分
-
- 135kcal
- 1.4g
-
- 15分
-
- 46kcal
- 0.7g
-
- 25分
-
- 319kcal
- 2.4g
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
こんにゃく
ちぎったり、包丁で切り目を入れると味がよくしみます。煮物、炒め煮などに