たらこ・明太子のレシピ

15分+
242kcal
1.3g
10分
174kcal
1.9g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

たらこ・明太子

塩漬け、明太子はほぐして和え物に。焼いてお茶漬け、おにぎりなど。生たらこは煮物に