ぶりのレシピ

10分
289kcal
1.4g

主材料：ぶり、ブロッコリー、しめじ

20分
273kcal
2.1g

主材料：ぶり

25分
348kcal
1.8g

主材料：ぶり、大根

15分
269kcal
1.9g

主材料：ぶり

20分
254kcal
1.6g

主材料：ぶり、ねぎ

15分
384kcal
1.6g

主材料：ぶり、ねぎ

25分
250kcal
1.3g

主材料：ぶり、ごぼう

15分+
309kcal
2.5g

主材料：餅、ぶり、ごぼう

15分
285kcal
1.6g

主材料：ぶり

20分
320kcal
1.9g

主材料：ぶり、わけぎ、まいたけ

15分
284kcal
1.7g

主材料：ぶり、大根

30分
420kcal
3.7g

主材料：ぶり、大根、ねぎ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

ぶり

塩焼き、照り焼き、煮物にも

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