しめじのレシピ

10分
57kcal
1.0g

主材料：しめじ

15分
422kcal
1.3g

主材料：米、鶏ひき肉、しめじ、にんじん

10分
66kcal
0.8g

主材料：生しいたけ、しめじ

15分
47kcal
1.4g

主材料：ほうれん草、生しいたけ、鶏卵

15分
409kcal
2.1g

主材料：えのきたけ、生しいたけ、しめじ、スパゲッティ・パスタ

10分
86kcal
0.7g

主材料：生しいたけ、しめじ、まいたけ、エリンギ

20分
147kcal
1.4g

主材料：えび、玉ねぎ、しめじ

20分
203kcal
1.8g

主材料：豚肉、大根

15分
400kcal
2.2g

主材料：にら・黄にら、鶏卵、米

10分
64kcal
0.6g

主材料：しめじ、エリンギ

10分
50kcal
2.4g

主材料：生しいたけ、しめじ

10分
56kcal
1.2g

主材料：大根、えのきたけ、しめじ

10分
46kcal
1.3g

主材料：しめじ

10分
92kcal
1.2g

主材料：キャベツ、しめじ、パプリカ

20分+
77kcal
1.8g

主材料：ひじき、小松菜

15分
421kcal
2.1g

主材料：しめじ、スパゲッティ・パスタ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

しめじ

歯ざわりを生かして、和風の炒め物、和え物、スープに

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