えびのレシピ

10分
153kcal
1.3g

主材料：えび

20分
185kcal
1.6g

主材料：えび、れんこん

10分
69kcal
1.0g

主材料：えび、大根

15分
500kcal
1.8g

主材料：えび、米

15分
72kcal
1.6g

主材料：桜えび、かんぴょう

20分
147kcal
1.4g

主材料：えび、玉ねぎ、しめじ

10分
32kcal
0.9g

主材料：えび、小松菜

20分
308kcal
1.8g

主材料：えび、はんぺん

10分
80kcal
1.0g

主材料：えび、かぶ

20分
559kcal
2.6g

主材料：えび、チーズ、スパゲッティ・パスタ

10分+
337kcal
0.9g

主材料：帆立貝、えび

15分
320kcal
1.9g

主材料：えび、帆立貝、マッシュルーム

20分
193kcal
1.4g

主材料：えび、さやいんげん

20分
244kcal
1.2g

主材料：えび、パプリカ

10分
92kcal
0.9g

主材料：えび、ほうれん草

20分
233kcal
1.8g

主材料：えび

10分
90kcal
1.5g

主材料：豆苗、えび

20分
185kcal
1.0g

主材料：えび、パン

15分
177kcal
0.6g

主材料：桜えび、のり、じゃがいも

20分
103kcal
1.5g

主材料：えび、チンゲン菜

15分
230kcal
1.0g

主材料：えび、ブロッコリー

20分
205kcal
2.0g

主材料：えび、にら・黄にら

15分
202kcal
1.9g

主材料：えび、パプリカ

15分
389kcal
1.6g

主材料：えび、中華麺・ビーフン

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

えび

1. 車えびは、どんな調理法にも向きます。
2. 大正えびは、天ぷら、フライ、炒め物に。
3. ブラックタイガーは、フライ、中華料理など濃厚な味の調理法に。
4. 甘えびは、刺身に。
5. 芝えびは、かき揚げ、殻ごとの素揚げなどに。