キャベツの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 408kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】

• 10分
• 207kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 770kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

キャベツたっぷり！とんぺい焼き（豚平焼き）【居酒屋人気メニュー】

• 20分
• 360kcal
• 1.5g

• 卵
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

やみつき！塩だれ無限キャベツ【白だしで簡単に人気の居酒屋風】

• 5分+
• 154kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内

豚バラとキャベツの蒸ししゃぶ【フライパンで簡単】

• 15分
• 213kcal
• 2.6g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！回鍋肉【豚肉とキャベツで人気のアレンジ】

• 15分
• 254kcal
• 1.7g

• 豚肉
• キャベツ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内

キャベツと豚ばらのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 193kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツのコクうまコールスロー

• 10分+
• 79kcal
• 0.5g

• キャベツ
• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

キャベツと豚肉の洋風豆乳煮込み

• 40分
• 247kcal
• 1.7g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

ワンパンで！鶏キャベツの鶏だしおかず鍋

• 15分
• 214kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

レンジで！とろ～りチーズの巻かないロールキャベツ

• 30分
• 326kcal
• 1.5g

• キャベツ
• ひき肉
• 主菜
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

キャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 278kcal
• 1.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツのごま味噌炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 134kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ブロッコリーとキャベツの塩ガーリック【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 187kcal
• 1.9g

• ブロッコリー
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

塩麹トマトポトフ

• 25分
• 406kcal
• 1.5g

• ベーコン
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

塩ガーリックパスタ【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 464kcal
• 2.6g

• ブロッコリー
• キャベツ
• 10分以内
• 野菜1/2日分

キャベツのカレーラザニア風

• 25分
• 360kcal
• 2.5g

• ひき肉
• キャベツ
• 野菜1/2日分

ごろごろ野菜のトマトポトフ

• 15分
• 138kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

野菜たっぷりミネストローネ（ざくぎりトマトのベースソース使用）

• 15分
• 162kcal
• 1.6g

• ベーコン
• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

トマト風味の簡単ポトフ（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 10分
• 184kcal
• 2.6g

• ウインナーソーセージ
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 野菜1/2日分

手羽元とにんじん・キャベツのスープ煮

• 20分+
• 270kcal
• 1.4g

• 鶏手羽
• 鶏肉
• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

野菜を食べるトマトスープ

• 10分
• 242kcal
• 1.1g

• 玉ねぎ
• パプリカ
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 野菜1/2日分

レンジで簡単！キャベツとソーセージのトマトチーズスープ

• 5分
• 131kcal
• 1.1g

• キャベツ
• チーズ
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

和風ミネストローネ

• 20分
• 132kcal
• 0.6g

• 玉ねぎ
• じゃがいも
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

キャベツと落とし卵のチーズスープ（山本ゆりさん）

• 5分
• 156kcal
• 1.0g

• キャベツ
• ベーコン
• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

野菜と豆とベーコンのスープ

• 40分
• 175kcal
• 1.9g

• ミックスビーンズ
• 玉ねぎ
• にんじん
• 大根
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

キャベツツナマヨ炒め【ささっと人気の副菜】

• 10分
• 214kcal
• 1.3g

• ツナ缶
• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分
• 野菜100g副菜

春キャベツのみぞれあえ

• 10分
• 47kcal
• 0.6g

• キャベツ
• 大根
• 副菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

定番！野菜たっぷりの豚こまビーフン【キャベツ・パプリカ・ねぎ】

• 15分
• 416kcal
• 2.0g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 主食でゆる減塩

野菜たっぷりミネストローネ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 161kcal
• 1.1g

• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

アスパラと春キャベツのトマトパスタ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 531kcal
• 1.9g

• キャベツ
• アスパラガス（グリーン）
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 栄養素3項目主食
• 主食でゆる減塩

ごろごろ野菜のトマトスープ

• 20分
• 189kcal
• 1.5g

• ウインナーソーセージ
• キャベツ
• にんじん
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

キャベツと春野菜のチキントマトパスタ

• 15分
• 653kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 鶏肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

えびと玉ねぎのキャベツ包み

• 15分
• 107kcal
• 2.1g

• キャベツ
• えび
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ミックスコールスロー

• 15分
• 210kcal
• 0.9g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• セロリ
• ピーマン
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

ごちそうミネストローネ

• 40分
• 271kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• キャベツ
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

野菜もたっぷり！ホットプレート焼肉

• 15分
• 431kcal
• 1.9g

• 牛肉
• もやし
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• 野菜1/2日分

キャベツのシャカシャカバター炒め風

• 5分
• 96kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

キャベツのシャカシャカスタミナ炒め風

• 5分
• 47kcal
• 1.3g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

せいろでつくる！豆腐と鶏ひき肉のロールキャベツ

• 30分
• 220kcal
• 2.1g

• キャベツ
• ひき肉
• 鶏肉
• 豆腐
• 主菜
• 野菜1/2日分
• たんぱく質1/3日分

沖縄ちゃんぽん

• 10分
• 497kcal
• 4.2g

• キャベツ
• もやし
• コンビーフ
• 主菜
• 10分以内

たけのこの香り椀

• 10分
• 37kcal
• 0.8g

• たけのこ
• スナップえんどう
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 10分以内

キャベツと豚肉のオイスター炒め

• 30分
• 357kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 豚肉
• 干ししいたけ
• にんじん
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

キャベツのピリ辛甘酢漬け

• 15分+
• 41kcal
• 0.9g

• キャベツ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

せせりとキャベツのねぎぽん炒め

• 10分
• 362kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• ねぎ
• 主菜
• 10分以内

フライパンミルフィーユ餃子

• 45分
• 385kcal
• 2.5g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

なすの和風餃子

• 20分
• 225kcal
• 0.7g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ひき肉とキャベツの焼き餃子

• 20分
• 566kcal
• 1.7g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

回鍋肉【減塩のコツいっぱい】

• 20分+
• 337kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

もつ鍋風豆腐鍋

• 15分
• 581kcal
• 3.3g

• 豆腐
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

ゆで卵のラー油ラーメン（ウー・ウェンさん）【KCC料理講習会】

• 20分
• 747kcal
• 2g

• 卵
• キャベツ
• 20分以内
• 栄養素3項目主食
• 主食でゆる減塩

発酵キャベツと豚肉の煮込み（シュークルート）【フランス料理】

• 40分+
• 349kcal
• 8.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜

豚バラキャベツのレンジ蒸し（すっきりClear by減塩しょうゆ使用）

• 10分
• 337kcal
• 0.9g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 主菜でしっかり減塩

キャべツのせん切り　サクサクしょうゆのせ

• 3分
• 130kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

豚肉と野菜のレンジ蒸し　サクサクしょうゆのせ

• 10分
• 426kcal
• 1.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

てりてりガーリックペッパーチキン（山本ゆりさん）

• 8分
• 391kcal
• 1.8g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

フライパンで簡単！鮭とキャベツの旨だし蒸し【だししょうゆで人気味】

• 15分
• 135kcal
• 1.7g

• 鮭・サーモン
• キャベツ
• まいたけ
• 主菜
• 20分以内