キャベツの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 413kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】

• 10分
• 209kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 773kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

キャベツたっぷり！とんぺい焼き（豚平焼き）【居酒屋人気メニュー】

• 20分
• 365kcal
• 1.5g

• 卵
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

やみつき！塩だれ無限キャベツ【白だしで簡単に人気の居酒屋風】

• 5分+
• 154kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内

豚バラとキャベツの蒸ししゃぶ【フライパンで簡単】

• 15分
• 226kcal
• 2.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！回鍋肉【豚肉とキャベツで人気のアレンジ】

• 15分
• 254kcal
• 1.7g

• 豚肉
• キャベツ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内

キャベツと豚ばらのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 193kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

トン丼

• 10分
• 499kcal
• 1.9g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 米
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

鮭とキャベツの目玉焼きのっけご飯

• 15分
• 447kcal
• 1.9g

• 鮭・サーモン
• キャベツ
• 卵
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

簡単スタミナ焼きそば

• 10分
• 775kcal
• 3.6g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

キャベツとしらすのおじや【消化の良い人気の雑炊】

• 20分
• 293kcal
• 1.7g

• キャベツ
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん）

• 6分
• 453kcal
• 5.0g

• キャベツ
• ツナ缶
• 10分以内
• 電子レンジ

フライパン1つで！キャベツとベーコンの豆乳だしカルボナーラ（山本ゆりさん）

• 20分
• 603kcal
• 4.9g

• スパゲッティ・パスタ
• キャベツ
• ベーコン
• 卵
• 20分以内

キャベツオムレツ【コンビーフで簡単においしく】

• 10分
• 329kcal
• 2.2g

• 卵
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

野菜たっぷり！とんぺい焼き風【包まず簡単】

• 15分
• 346kcal
• 1.6g

• 卵
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

オムキャベツ【野菜たっぷり！オムライスならぬヘルシーアレンジ】

• 15分
• 346kcal
• 2.1g

• ひき肉
• キャベツ
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

油揚げのお好み焼風 半熟目玉焼きのせ【人気メニューを簡単アレンジ】

• 10分
• 244kcal
• 1.4g

• 油揚げ
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

お好み焼き（削りたてかつお節香るだししょうゆ使用）

• 20分
• 597kcal
• 3.8g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

お好み焼き　豚玉

• 20分
• 579kcal
• 1.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 長芋・山芋
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ふわふわ！豆腐のお好み焼き風

• 20分
• 478kcal
• 2.3g

• 豆腐
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

おから入りお好み焼き

• 15分
• 482kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツとにんじんのチヂミ（韓国風お好み焼き）【野菜がとれる人気メニュー】

• 15分
• 112kcal
• 0.9g

• キャベツ
• にんじん
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ライスペーパーで簡単お好み焼き

• 10分
• 707kcal
• 1.8g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

はんぺんでつくる ふわふわお好み焼き風【小麦粉いらずでヘルシー！】

• 10分
• 262kcal
• 2.3g

• キャベツ
• はんぺん
• 10分以内

ポーチドエッグ

• 10分
• 97kcal
• 0.8g

• 卵
• キャベツ
• にんじん
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツのコクうまコールスロー（森野熊八さん）

• 10分+
• 78kcal
• 0.5g

• キャベツ
• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

キャベツの巣ごもり風

• 10分
• 126kcal
• 0.6g

• 卵
• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 野菜100g副菜

キャベツと卵のごまサラダ

• 10分
• 155kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

しいたけと野菜のかき卵汁

• 15分
• 113kcal
• 1.7g

• 生しいたけ
• キャベツ
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚肉と丸ごと野菜、半熟卵のポトフ（山本ゆりさん）

• 35分
• 641kcal
• 2.8g

• 豚肉
• じゃがいも
• 玉ねぎ
• キャベツ
• 主菜
• 食物繊維1/2日分
• 野菜1/2日分

ブロッコリーとキャベツの和風卵スープ

• 15分
• 85kcal
• 1.0g

• ブロッコリー
• キャベツ
• 卵
• 汁物・スープ
• 20分以内

キャベツと落とし卵のチーズスープ（山本ゆりさん）

• 5分
• 156kcal
• 1.0g

• キャベツ
• ベーコン
• 卵
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

春キャベツとベーコンのだしスープ

• 10分
• 93kcal
• 2.3g

• キャベツ
• 汁物・スープ
• 10分以内

本つゆで簡単！具だくさんの中華風春雨スープ

• 15分
• 104kcal
• 2.2g

• 春雨
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚肉とキャベツのとろみ炒め

• 15分
• 266kcal
• 1.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツとツナのだしバタ卵炒め

• 10分
• 180kcal
• 2.2g

• キャベツ
• ツナ缶
• 卵
• 主菜
• 10分以内

豚たまキャベツの中華風炒め

• 10分
• 444kcal
• 1.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 主菜
• 10分以内

キャベツと卵のふんわり炒め

• 10分
• 218kcal
• 1.2g

• 卵
• キャベツ
• ねぎ
• きくらげ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

絶品ソース焼きそば

• 15分
• 535kcal
• 2.9g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

濃厚牡蠣だししょうゆの焼きうどん

• 10分
• 529kcal
• 3.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

ワンパンで簡単！上海風焼きそば【包丁・まな板不要】

• 15分
• 503kcal
• 3.0g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

あまうまいだししょうゆの香ばし焼きうどん

• 10分
• 478kcal
• 3.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

焼きうどん（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分+
• 482kcal
• 3.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

細切りキャベツのガーリック白だし焼きそば

• 15分
• 580kcal
• 4.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

野菜と豚バラの沖縄そば（賛否両論　笠原氏）

• 10分
• 639kcal
• 4.9g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

豚バラキャベツのしぼ生和風パスタ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 619kcal
• 3.1g

• スパゲッティ・パスタ
• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

濃いだし焼きうどん 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 10分
• 486kcal
• 3.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 10分以内

キャベツと豚バラの和風パスタ【人気のボリュームスパゲティ】

• 15分
• 695kcal
• 2.8g

• スパゲッティ・パスタ
• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

丸ごとキャベツと豚バラの蒸し煮

• 30分
• 237kcal
• 1.3g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

しぼ生で楽しむ！春野菜と豚肉の香り蒸し

• 10分
• 348kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

もつ鍋風豚バラ豆乳鍋（濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用）

• 15分
• 325kcal
• 2.1g

• 豚肉
• キャベツ
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内

白だしで！手作りカレー鍋

• 20分
• 525kcal
• 3.3g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

夏にぴったり！しょうが香る白だしレモン鍋

• 20分
• 343kcal
• 2.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

もつ鍋風豆腐鍋

• 15分
• 581kcal
• 3.3g

• 豆腐
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

ワンパンだしバタおかず鍋【包丁・まな板不要】

• 18分
• 343kcal
• 2.0g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

ワンパンで！豚バラキャベツのもつ鍋風おかず鍋（山本ゆりさん）

• 10分
• 350kcal
• 2.4g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

豚バラ肉とキャベツのオイスター重ね蒸し

• 30分
• 481kcal
• 2.7g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 野菜1/2日分