キャベツの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 413kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】

• 10分
• 198kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 774kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 豚肉
• 米
• 10分以内

キャベツたっぷり！とんぺい焼き（豚平焼き）【居酒屋人気メニュー】

• 20分
• 367kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

やみつき！塩だれ無限キャベツ【白だしで簡単に人気の居酒屋風】

• 5分+
• 150kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内

豚バラとキャベツの蒸ししゃぶ【フライパンで簡単】

• 15分
• 228kcal
• 2.8g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！回鍋肉【豚肉とキャベツで人気のアレンジ】

• 15分
• 254kcal
• 1.7g

• キャベツ
• ピーマン
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

キャベツと豚ばらのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 193kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツの肉みそだれ

• 10分
• 280kcal
• 1.9g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

トマトとキャベツのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 15分
• 258kcal
• 1.6g

• キャベツ
• トマト・ミニトマト
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

キャベツのしぼ生漬け【味つけは生しょうゆだけ】

• 5分+
• 32kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内

スパイスデュカが香る！丸ごとキャベツのしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 211kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツときゅうりのゆかり和え

• 10分
• 18kcal
• 0.5g

• キャベツ
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

キャベツのナッツサラダ

• 10分
• 78kcal
• 0.5g

• キャベツ
• くるみ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

えびとキャベツの温サラダ　くるみ添え

• 10分
• 221kcal
• 1.4g

• キャベツ
• えび
• くるみ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

本つゆで簡単！具だくさんの中華風春雨スープ

• 15分
• 104kcal
• 2.1g

• 春雨
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内

ワンパン卓ドン！鮭のちゃんちゃん焼き風【包丁・まな板不要】

• 15分
• 153kcal
• 1.7g

• 鮭
• キャベツ
• もやし
• 主菜
• 20分以内

ごちそうミネストローネ

• 40分
• 271kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• キャベツ
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

キャベツのカレーラザニア風

• 25分
• 345kcal
• 2.6g

• ひき肉
• キャベツ
• 野菜1/2日分

レンジで簡単！鶏むねとキャベツの甘辛蒸し（わが家は焼肉屋さん使用）

• 15分
• 147kcal
• 1.2g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

キャベツとささ身の梅おかか和え【レンジで簡単！作り置きにもおすすめ】

• 10分+
• 96kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

キャベツと青じその即席漬け

• 10分+
• 25kcal
• 0.9g

• キャベツ
• しそ（青じそ・大葉）
• 副菜
• 10分以内

レンジで！キャベツとえのきのレモンしょうゆ和え【しょうゆぽたぽたレシピ】

• 10分
• 53kcal
• 0.0g

• キャベツ
• えのきたけ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 副菜でしっかり減塩

キャベツのごま味噌炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 133kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 290kcal
• 1.1g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

野菜たっぷり！豚バラのプルコギ風炒め

• 15分+
• 487kcal
• 2.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

たっぷり野菜のトマトカレー鍋【トマトジュースで簡単】

• 15分
• 309kcal
• 3.1g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

キャベツといかの中華炒め

• 15分
• 226kcal
• 2.4g

• いか
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

カツサンド風ＴＥＭＡＫＩ

• 20分
• 435kcal
• 1.0g

• 豚肉
• キャベツ
• パプリカ
• 米
• 20分以内

肉と野菜をいっしょに！話題の「炊き肉」

• 20分
• 363kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 牛肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• ホットプレート
• 野菜1/2日分

焼肉のたれで簡単！子どもも喜ぶチーズタッカルビ【鶏もも肉を煮絡めてやわらかく】

• 30分
• 473kcal
• 3.7g

• キャベツ
• にら・黄にら
• チーズ
• 主菜

調味料２つで！回鍋肉（山本ゆりさん）

• 8分
• 366kcal
• 3.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ゆでキャベツたっぷりの韓国風混ぜそば

• 15分
• 504kcal
• 3.2g

• キャベツ
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 20分以内

豚ばらキャベツのレンジ蒸し【レンジだけで簡単時短！１０分！】

• 10分
• 442kcal
• 2.8g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

たっぷりキャベツの肉巻き　濃厚コクみそだれ

• 15分+
• 406kcal
• 2.7g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

包丁いらず！キャベツとツナのだししょうゆパスタ

• 15分
• 472kcal
• 2.6g

• キャベツ
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

キャベツとにんじんのチヂミ（韓国風お好み焼き）【野菜がとれる人気メニュー】

• 15分
• 110kcal
• 0.7g

• キャベツ
• にんじん
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツと卵のごまサラダ

• 10分
• 155kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

豚バラキャベツのにんにくしょうゆ炒め（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 449kcal
• 2.3g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！キャベツとソーセージのトマトチーズスープ

• 5分
• 123kcal
• 1.2g

• キャベツ
• チーズ
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分

フライパン１つで！鶏肉のみそだれ焼肉（ｃｏｔｏさん）

• 15分
• 326kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

簡単スタミナ焼きそば

• 10分
• 775kcal
• 3.6g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 10分以内

鮭の濃厚ホイル焼き

• 20分
• 169kcal
• 0.9g

• 鮭
• キャベツ
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

メガ盛り蒸し焼き

• 15分
• 481kcal
• 2.1g

• キャベツ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】

• 20分
• 386kcal
• 3.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

キャベツとベーコンの煮込み

• 25分
• 228kcal
• 1.6g

• キャベツ
• ベーコン
• じゃがいも
• 主菜

しらすとキャベツの和風ペペロンチーノ（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 475kcal
• 3.7g

• キャベツ
• にんにく
• 20分以内

ブロッコリーキャベツとにんじんの塩ガーリック【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 205kcal
• 1.9g

• ブロッコリー
• キャベツ
• にんじん
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

春キャベツとあさりの大豆麺パスタ

• 10分+
• 355kcal
• 3.7g

• あさり
• キャベツ
• 10分以内

大豆麺で〆は決まり！トマトチーズ鍋（大豆麺平麺使用）

• 20分
• 337kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• キャベツ
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

大豆麺で！焼きうどん風　 (大豆麺細麺使用）

• 15分
• 484kcal
• 2.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

ソース焼きそば風（大豆麺細麺使用）

• 15分
• 499kcal
• 3.4g

• キャベツ
• 豚肉
• 20分以内

さば缶とキャベツのガリバタ炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 183kcal
• 1.6g

• さば缶
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

ガリバタ丼（うちのごはん使用）

• 10分+
• 825kcal
• 1.6g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

とろ～り卵のガリバタパスタ（うちのごはん使用）

• 15分
• 561kcal
• 2.9g

• キャベツ
• ベーコン
• 20分以内

キャベツとパプリカのガリバタ醤油炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）

• 10分
• 368kcal
• 1.6g

• キャベツ
• パプリカ
• 主菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分

鶏とキャベツのガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 204kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツと白菜のガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 287kcal
• 1.1g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩