かぼちゃのレシピ

20分
392kcal
1.8g

主材料：豚肉、かぼちゃ

10分
126kcal
1.1g

主材料：かぼちゃ、ピーマン

10分
219kcal
0.4g

主材料：かぼちゃ、ドライフルーツ

30分
347kcal
0.9g

主材料：かぼちゃ、米

20分
169kcal
1.2g

主材料：かぼちゃ

20分
131kcal
1.4g

主材料：かぼちゃ、にんじん、さやいんげん

10分
289kcal
0.7g

主材料：ツナ缶、かぼちゃ

20分
478kcal
1.0g

主材料：鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、チーズ、米

20分
412kcal
1.7g

主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ

10分
355kcal
1.1g

主材料：かぼちゃ、チーズ

10分
190kcal
0.8g

主材料：かぼちゃ、チーズ

20分
213kcal
1.5g

主材料：ベーコン、かぼちゃ

15分
253kcal
1.5g

主材料：かぼちゃ、トマト・プチトマト

20分
352kcal
1.5g

主材料：豚肉、かぼちゃ

40分
424kcal
1.4g

主材料：かぼちゃ、しめじ、米

20分
426kcal
1.9g

主材料：鶏肉、かぼちゃ、キャベツ

20分
295kcal
1.5g

主材料：かぼちゃ

10分
65kcal
0.2g

主材料：かぼちゃ

25分
125kcal
0.2g

主材料：かぼちゃ、鶏卵、豆乳

20分
226kcal
0.6g

主材料：かぼちゃ、アイスクリーム

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

かぼちゃ

甘味があって、ほくほくした西洋かぼちゃは、料理だけでなくお菓子にも。水分が多く、ねっとりとした日本かぼちゃは、薄味の煮物や精進揚げなどに