かぼちゃのレシピ
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- 10分
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- 118kcal
- 0.3g
主材料：かぼちゃ、玉ねぎ、ナッツ・アーモンド
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- 10分
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- 231kcal
- 1.4g
主材料：かぼちゃ
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- 20分
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- 131kcal
- 1.4g
主材料：かぼちゃ、にんじん、さやいんげん
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- 20分
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- 176kcal
- 1.2g
主材料：豚肉、ひき肉、かぼちゃ
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- 10分
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- 126kcal
- 1.1g
主材料：かぼちゃ、ピーマン
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- 10分
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- 247kcal
- 0.8g
主材料：かぼちゃ、ツナ缶、オリーブ
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- 10分
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- 61kcal
- 0.4g
主材料：かぼちゃ
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- 20分
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- 392kcal
- 1.8g
主材料：豚肉、かぼちゃ
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- 20分
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- 169kcal
- 1.2g
主材料：かぼちゃ
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- 10分
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- 355kcal
- 1.1g
主材料：かぼちゃ、チーズ
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- 10分
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- 100kcal
- 0.2g
主材料：かぼちゃ
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- 10分
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- 54kcal
- 1.3g
主材料：かぼちゃ、ほうれん草
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- 20分
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- 219kcal
- 1.2g
主材料：ベーコン、かぼちゃ、玉ねぎ
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- 10分
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- 289kcal
- 0.7g
主材料：ツナ缶、かぼちゃ
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- 30分
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- 347kcal
- 0.9g
主材料：かぼちゃ、米
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- 20分
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- 352kcal
- 1.5g
主材料：豚肉、かぼちゃ
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- 10分
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- 219kcal
- 0.4g
主材料：かぼちゃ、ドライフルーツ
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- 20分
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- 149kcal
- 0.6g
主材料：かぼちゃ
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- 10分
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- 190kcal
- 0.8g
主材料：かぼちゃ、チーズ
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- 20分
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- 412kcal
- 1.7g
主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
かぼちゃ
甘味があって、ほくほくした西洋かぼちゃは、料理だけでなくお菓子にも。水分が多く、ねっとりとした日本かぼちゃは、薄味の煮物や精進揚げなどに