かぼちゃのレシピ

20分
392kcal
1.8g

主材料:豚肉、かぼちゃ

10分
126kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、ピーマン

10分
219kcal
0.4g

主材料:かぼちゃ、ドライフルーツ

30分
347kcal
0.9g

主材料:かぼちゃ、米

20分
169kcal
1.2g

主材料:かぼちゃ

20分
131kcal
1.4g

主材料:かぼちゃ、にんじん、さやいんげん

10分
289kcal
0.7g

主材料:ツナ缶、かぼちゃ

20分
478kcal
1.0g

主材料:鶏肉、かぼちゃ、玉ねぎ、チーズ、米

20分
412kcal
1.7g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ

10分
355kcal
1.1g

主材料:かぼちゃ、チーズ

10分
190kcal
0.8g

主材料:かぼちゃ、チーズ

20分
213kcal
1.5g

主材料:ベーコン、かぼちゃ

15分
253kcal
1.5g

主材料:かぼちゃ、トマト・プチトマト

20分
352kcal
1.5g

主材料:豚肉、かぼちゃ

40分
424kcal
1.4g

主材料:かぼちゃ、しめじ、米

20分
426kcal
1.9g

主材料:鶏肉、かぼちゃ、キャベツ

20分
295kcal
1.5g

主材料:かぼちゃ

10分
65kcal
0.2g

主材料:かぼちゃ

25分
125kcal
0.2g

主材料:かぼちゃ、鶏卵、豆乳

20分
226kcal
0.6g

主材料:かぼちゃ、アイスクリーム

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

かぼちゃ

甘味があって、ほくほくした西洋かぼちゃは、料理だけでなくお菓子にも。水分が多く、ねっとりとした日本かぼちゃは、薄味の煮物や精進揚げなどに