しそのレシピ

15分
180kcal
1.5g
15分
177kcal
1.6g
10分
133kcal
1.5g
15分
176kcal
1.0g
10分
337kcal
1.4g
10分
279kcal
2.5g
20分
266kcal
1.9g
10分
147kcal
1.0g
30分
348kcal
1.4g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

しそ

青じそは刺し身のつま、そうめんなどの薬味、てんぷら、焼き物などに。赤じそは梅干しなど漬け物用に。