グリーンアスパラガスのレシピ
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- 10分
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- 211kcal
- 1.5g
主材料：ベーコン、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 81kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）、じゃがいも、チーズ
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- 15分
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- 78kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
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- 10分
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- 127kcal
- 1.5g
主材料：ハム、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 105kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、パプリカ
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- 10分
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- 198kcal
- 1.4g
主材料：豚肉、ひき肉、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 103kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
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- 20分
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- 334kcal
- 2.0g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）、玉ねぎ
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- 10分
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- 79kcal
- 1.4g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 102kcal
- 1.0g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 37kcal
- 2.1g
主材料：アスパラガス（グリーン）、トマト・プチトマト
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- 15分
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- 84kcal
- 1.2g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 167kcal
- 1.0g
主材料：たこ、アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 100kcal
- 0.5g
主材料：はんぺん、アスパラガス（グリーン）、鶏卵
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- 20分
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- 174kcal
- 1.8g
主材料：白身魚、アスパラガス（グリーン）
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- 20分
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- 238kcal
- 1.5g
主材料：牛肉、アスパラガス（グリーン）、鶏卵
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
グリーンアスパラガス
素材そのものに自然な甘味があるのでシンプルな料理がおすすめ。サラダ、グラタン、天ぷらなどにも