グリーンアスパラガスのレシピ
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- 10分
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- 211kcal
- 1.5g
主材料：ベーコン、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 60kcal
- 0.8g
主材料：のり、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 103kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
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- 10分
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- 77kcal
- 1.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、キャベツ、豆腐
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- 15分
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- 167kcal
- 1.0g
主材料：たこ、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 127kcal
- 1.5g
主材料：ハム、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 126kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 25分
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- 129kcal
- 1.4g
主材料：アスパラガス（グリーン）、コーン紙パック、じゃがいも
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- 10分
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- 63kcal
- 0.8g
主材料：アスパラガス（グリーン）、パプリカ
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- 20分
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- 236kcal
- 1.8g
主材料：ハム、アスパラガス（グリーン）、うずら卵
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- 20分
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- 84kcal
- 1.0g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 78kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
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- 10分
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- 48kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 40kcal
- 1.1g
主材料：アスパラガス（グリーン）、パプリカ
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- 20分
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- 174kcal
- 1.8g
主材料：白身魚、アスパラガス（グリーン）
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- 20分
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- 294kcal
- 1.1g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）
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- 10分
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- 198kcal
- 1.4g
主材料：豚肉、ひき肉、アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 261kcal
- 1.8g
主材料：牛肉、アスパラガス（グリーン）、さやいんげん
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- 20分
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- 51kcal
- 1.8g
主材料：アスパラガス（グリーン）
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- 15分
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- 112kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）、ごま
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
グリーンアスパラガス
素材そのものに自然な甘味があるのでシンプルな料理がおすすめ。サラダ、グラタン、天ぷらなどにも