グリーンアスパラガスのレシピ
-
- 10分
-
- 211kcal
- 1.5g
主材料：ベーコン、アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 60kcal
- 0.8g
主材料：のり、アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 103kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
-
- 10分
-
- 77kcal
- 1.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、キャベツ、豆腐
-
- 15分
-
- 167kcal
- 1.0g
主材料：たこ、アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 127kcal
- 1.5g
主材料：ハム、アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 126kcal
- 0.6g
主材料：アスパラガス（グリーン）
-
- 25分
-
- 129kcal
- 1.4g
主材料：アスパラガス（グリーン）、コーン紙パック、じゃがいも
-
- 10分
-
- 63kcal
- 0.8g
主材料：アスパラガス（グリーン）、パプリカ
-
- 20分
-
- 236kcal
- 1.8g
主材料：ハム、アスパラガス（グリーン）、うずら卵
-
- 20分
-
- 106kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）
-
- 15分
-
- 78kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）、鶏卵
-
- 10分
-
- 48kcal
- 0.7g
主材料：アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 40kcal
- 1.1g
主材料：アスパラガス（グリーン）、パプリカ
-
- 20分
-
- 174kcal
- 1.8g
主材料：白身魚、アスパラガス（グリーン）
-
- 20分
-
- 294kcal
- 1.1g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）
-
- 10分
-
- 198kcal
- 1.4g
主材料：豚肉、ひき肉、アスパラガス（グリーン）
-
- 15分
-
- 261kcal
- 1.8g
主材料：牛肉、アスパラガス（グリーン）、さやいんげん
-
- 20分
-
- 51kcal
- 1.8g
主材料：アスパラガス（グリーン）
-
- 15分
-
- 112kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アスパラガス（グリーン）、ごま
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
グリーンアスパラガス
素材そのものに自然な甘味があるのでシンプルな料理がおすすめ。サラダ、グラタン、天ぷらなどにも