グリーンアスパラガスのレシピ

10分
211kcal
1.5g

主材料:ベーコン、アスパラガス(グリーン)

10分
81kcal
0.6g

主材料:アスパラガス(グリーン)、じゃがいも、チーズ

15分
78kcal
0.7g

主材料:アスパラガス(グリーン)、鶏卵

10分
127kcal
1.5g

主材料:ハム、アスパラガス(グリーン)

10分
105kcal
0.7g

主材料:アスパラガス(グリーン)、パプリカ

10分
198kcal
1.4g

主材料:豚肉、ひき肉、アスパラガス(グリーン)

10分
103kcal
0.6g

主材料:アスパラガス(グリーン)、鶏卵

20分
334kcal
2.0g

主材料:鶏肉、アスパラガス(グリーン)、玉ねぎ

10分
79kcal
1.4g

主材料:アスパラガス(グリーン)

10分
102kcal
1.0g

主材料:アスパラガス(グリーン)

15分
37kcal
2.1g

主材料:アスパラガス(グリーン)、トマト・プチトマト

15分
84kcal
1.2g

主材料:アスパラガス(グリーン)

15分
167kcal
1.0g

主材料:たこ、アスパラガス(グリーン)

15分
100kcal
0.5g

主材料:はんぺん、アスパラガス(グリーン)、鶏卵

20分
174kcal
1.8g

主材料:白身魚、アスパラガス(グリーン)

20分
238kcal
1.5g

主材料:牛肉、アスパラガス(グリーン)、鶏卵

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

グリーンアスパラガス

素材そのものに自然な甘味があるのでシンプルな料理がおすすめ。サラダ、グラタン、天ぷらなどにも