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しょうがを使った人気の簡単レシピ・メニュー
しょうがについて
つぶつぶ野菜のはちみつしょうがドリンク(食物繊維リッチ スムージー使用)
5分
156kcal
0.2g
しょうが
飲み物
10分以内
豆苗と豚肉の焼きそば
15分
458kcal
2.4g
豆苗
豚肉
しょうが
20分以内
青じそレモンだれ
10分
42kcal
2.5g
しそ(青じそ・大葉)
しょうが
10分以内
しょうがのシロップ漬け
10分+
63kcal
0.1g
しょうが
10分以内
豆乳かんのしょうが風味
20分+
196kcal
0.3g
豆乳・豆乳飲料
しょうが
デザート・菓子
20分以内
かつおのしょうが煮
20分
174kcal
2.0g
かつお
しょうが
主菜
20分以内
アスパラガスと松の実のしょうが風味
10分
124kcal
0.6g
アスパラガス(グリーン)
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
真っ赤なホットスープ風
5分
92kcal
0.0g
しょうが
汁物・スープ
10分以内
電子レンジ
定番・豚肉のしょうが焼き【黄金比率の味つけ】
20分
339kcal
1.3g
豚肉
しょうが
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
あさりのしぐれ煮(八代目儀兵衛)
20分
26kcal
2.0g
しょうが
あさり
副菜
20分以内
生姜引き立つ鶏そぼろ(八代目儀兵衛)
20分
287kcal
3.8g
しょうが
ひき肉
鶏肉
副菜
20分以内
しょうがたっぷり!ねぎと卵のにゅうめん
15分
315kcal
3.2g
ねぎ
しょうが
卵
20分以内
牡蠣だしのうま味たっぷり!新しょうがの炊き込みごはん
5分+
303kcal
1.8g
しょうが
油揚げ
10分以内
根菜の揚げびたし、しょうが風味
30分
171kcal
1.4g
里芋
れんこん
ごぼう
しょうが
副菜
野菜100g副菜
にんじんとしょうがのピクルス
10分+
22kcal
0.7g
にんじん
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
チンゲン菜のしょうがじょうゆ和え【簡単極めたシンプル副菜】
10分
7kcal
0.7g
チンゲン菜
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
とうがんのしょうが汁
15分
46kcal
0.8g
とうがん
鶏ささ身
鶏肉
しょうが
汁物・スープ
20分以内
かつおのしょうが焼き
15分
113kcal
0.6g
かつお
しょうが
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
鶏手羽先のはちみつしょうが煮
20分
320kcal
2.1g
鶏手羽
鶏肉
ブロッコリー
カリフラワー
しょうが
主菜
20分以内
白菜と鮭のしょうが煮
20分
178kcal
2.4g
白菜
鮭
しょうが
主菜
20分以内
豚ひき入りしょうがご飯
30分+
486kcal
0.8g
米
しょうが
ひき肉
豚肉
しょうがと鶏のスープ
45分
293kcal
1.6g
鶏肉
しょうが
ねぎ
汁物・スープ
牛肉とごぼうのしぐれ煮【人気の甘辛味!】
20分
390kcal
2.0g
しょうが
ごぼう
牛肉
副菜
20分以内
ごぼうのたたき にんにく、しょうが風味
10分
151kcal
0.6g
ごぼう
にんにく
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
食物繊維不足分
しょうがご飯
40分
268kcal
1.0g
米
しょうが
わかめと春雨のしょうが酢
10分
30kcal
0.7g
わかめ
きゅうり
春雨
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
水菜と油揚げのしょうが風味サラダ
10分
56kcal
0.6g
水菜
油揚げ
しらす干し・ちりめんじゃこ
しょうが
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
えびのチリソース炒め
30分
172kcal
1.5g
えび
しょうが
ねぎ
主菜
主菜でゆる減塩
ぶりのあら炊き【簡単ふっくら!人気の煮魚】
60分
374kcal
3.9g
ぶり
しょうが
主菜
牛肉のそぼろ風しょうが煮
10分
233kcal
1.3g
牛肉
しょうが
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
梅しょうがご飯
45分
322kcal
0.7g
米
しょうが
さんまのしょうが焼き
20分
376kcal
1.9g
さんま
しし唐辛子
しょうが
主菜
20分以内
さばの甘酢あんかけ【ねぎ・しょうが・にんにくの香味あんが人気】
30分
303kcal
2.2g
さば
ねぎ
しょうが
にんにく
主菜
ポークソテーしょうが(生姜)ソース
15分
451kcal
1.8g
豚肉
しょうが
主菜
20分以内
牛肉のしぐれ煮(基本の和食、おうちの和ごはん)
15分+
381kcal
2.6g
牛肉
しょうが
主菜
20分以内
しょうが風味のシフォンケーキ
70分
179kcal
0.4g
卵
しょうが
生クリーム
デザート・菓子
なすと豚肉のピリ辛炒め
15分
274kcal
1.1g
なす
豚肉
しょうが
ピーマン
にんにくの芽
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
あじのしょうがじょうゆ漬け
25分
228kcal
1.6g
あじ
しょうが
主菜
老舗すき焼き店のまかない!生姜焼き(すき焼きのたれ使用)
15分
394kcal
3.6g
豚肉
しょうが
主菜
20分以内
リコピンリッチで やさしいエビチリ
15分
245kcal
2.0g
えび
にんにく
しょうが
ねぎ
主菜
20分以内
豚肉のしょうが焼き(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
440kcal
2.6g
豚肉
しょうが
主菜
20分以内
鰹だし香るしょうが豆乳鍋(濃厚白だし豆乳鍋使用)
30分
242kcal
1.4g
鶏肉
白菜
しょうが
主菜
さつまいもと豚肉のしょうが煮
20分+
342kcal
1.6g
さつまいも
豚肉
しょうが
主菜
20分以内
豚肉のしょうが煮
15分
160kcal
0.7g
豚肉
しめじ
しょうが
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
鶏むね肉のヘルシーしょうが焼き
15分
246kcal
2.5g
鶏肉
しょうが
主菜
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
春しょうがは生でもおいしいので、せん切りにして水にさらしてサラダに。秋から冬のしょうがは煮込みに
しょうがについて
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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