しょうがのレシピ

20分
342kcal
1.3g

主材料：豚肉

10分
7kcal
0.6g

主材料：チンゲン菜

15分
232kcal
1.7g

主材料：牛肉、ごぼう

15分
44kcal
0.7g

主材料：鶏肉、とうがん

40分
281kcal
1.0g

主材料：米

10分
98kcal
1.3g

主材料：豚肉、さやいんげん

15分
295kcal
2.0g

主材料：鶏肉、梅干し

15分
199kcal
1.2g

主材料：豚肉、切り干し大根

15分
299kcal
1.8g

主材料：鶏肉

15分
115kcal
0.9g

主材料：豚肉、しめじ

10分
97kcal
0.6g

主材料：ごぼう

15分
508kcal
2.4g

主材料：豆苗、豚肉、中華麺・ビーフン

30分+
406kcal
1.2g

主材料：豚肉、ひき肉、米

25分
309kcal
2.1g

主材料：あじ

15分
253kcal
1.4g

主材料：豚肉

10分
52kcal
2.4g

主材料：青じそ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

しょうが

春しょうがは生でもおいしいので、せん切りにして水にさらしてサラダに。秋から冬のしょうがは煮込みに

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