じゃこ、しらすのレシピ
-
- 10分
-
- 49kcal
- 0.9g
-
- 10分+
-
- 61kcal
- 1.2g
-
- 10分
-
- 66kcal
- 1.4g
-
- 5分
-
- 114kcal
- 0.8g
-
- 10分
-
- 204kcal
- 1.8g
-
- 10分
-
- 157kcal
- 1.6g
-
- 10分
-
- 166kcal
- 1.0g
-
- 15分
-
- 284kcal
- 1.3g
-
- 10分
-
- 42kcal
- 0.9g
-
- 10分
-
- 51kcal
- 1.7g
-
- 15分
-
- 161kcal
- 0.7g
-
- 10分
-
- 52kcal
- 0.8g
-
- 10分
-
- 28kcal
- 0.6g
-
- 10分
-
- 103kcal
- 1.5g
-
- 5分
-
- 31kcal
- 0.9g
-
- 20分
-
- 300kcal
- 1.7g
-
- 10分
-
- 36kcal
- 1.0g
-
- 20分
-
- 186kcal
- 1.8g
-
- 10分
-
- 143kcal
- 1.0g
-
- 20分
-
- 368kcal
- 1.1g
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
じゃこ、しらす
じゃこは味が出るので、煮物、炒め物に加えてもおいしい。しらすはおひたし、和え物に