里芋のレシピ

10分
66kcal
0.7g
10分
117kcal
0.9g
20分
226kcal
2.1g
15分
335kcal
1.9g
20分
273kcal
1.0g
20分
251kcal
1.4g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

里芋

小芋は皮つきのまま蒸して衣かつぎに。また煮物や汁物、揚げ物などに。いったん揚げてから煮込むと煮くずれしにくく、コクが出ます。